Суровая зима 2024-2025 🤪 Зима 2024–2025 не была насыщена зрелищными приключениями, которыми хочется делиться в соцсетях.Только часы подъёмов в гору, … Continue reading Лыжная подготовка глазами новичка: путь к фрирайду и скитуру
3 января 2025 года мы с @tsarenko_alexey пробежали марафонскую дистанцию в рамках Tiberias International Marathon. После 10 недель подготовки в … Continue reading 🏃♂️Плоский марафон с точки зрения горного спортсмена
1-3 мая 2024 года мы совершили небольшую вылазку в район Казбека. Погода ожидалась хорошая — всего -30 на вершине. На … Continue reading Знакомство с зимним альпинизмом
Как же лучше всего тренироваться для лазания по льду? В основе всего лежит определенный базовый уровень силы — поэтому ледолазные тренировки в основном проходят в тренажерном зале и на скалодроме. Continue reading Тренировки для ледолазания
Ноябрь и декабрь 2022 года мы провели на Иберийском полуострове в рамках т.н. «рабочего отпуска». В отличие от workcation этим … Continue reading Workcation на Иберийском полуострове
